Морс із журавлини: смачний вітамінний напій

Опис

Взимку, коли до свіжих ягід-фруктів та літніх компотів ще далеко, дуже хочеться чогось вітамінного! Можна, звісно, зварити компот із заморожених ягід чи відкрити консервацію, проте це не те. Втім, і в холодну пору року можна порадувати організм порцією натуральних вітамінів, і для цього стане у пригоді зимова ягода - журавлина. В ній високий вміст вітаміну С, тому журавлина - чудовий засіб для профілактики та лікування застуд і ГРВІ, вона має жарознижувальні та протизапальні властивості, а напій із журавлини того ж ще й дуже смачний.

Приготування морсу з журавлини займає всього пару хвилин, і це саме те, що потрібно, коли треба зарядитися порцією вітамінів. а надто, якщо видужуєте після застуди чи вірусної інфекції. Адже базовий принцип лікування - пити багато рідини. Чай та кава не дуже підходять з їхніми тонізуючими властивостями, а малинове варення, розмішане у воді, гарна річ, проте менш корисна, ніж свіжі ягоди, та ще й надто солодка. А от освіжаючий, з приємною кислинкою, теплий журавлиновий морс чудово втамує спрагу та додасть снаги для одужання.

Морс з журавлини можна і варто пити дорослим та діткам, є лише кілька зауважень. По-перше, через кислоту журавлину не варто вживати тим, в кого гастрит. По-друге, ця ягода знижує тиск, зважай те на це. І по-третє, журавлина, як і калина, є сечогінним засобом.